みなさんの年齢を決めるもの。 それは実年齢ではありません。 なんだと思いますか？？ 。。。 。。 。 年齢を決めるのは キラキラ背骨のしなやかさ☆☆☆
ヨガやピラティスをしている人がエイジレス（何歳かわからなく見える）なのは、 背骨がしなやかだから。 たまに、インストラクターの中に、 その方の本当の年齢をお聞きした時、
えっっっ❓❓❓
と驚くくらい若く見える方がいらっしゃいます。
40代なのに20代に見える、、、
ピラティスで健康だけでなく若さもGET♪ しなやかな背骨を作って、エイジレスに??? 心も身体もしなやかでいたいものですね♡ tomo
ピラティススタジオ ルミエール http://www.pilates-lumiere.jp/
