ピラティス

身体が元気に→心も元気に!という実例

 

こんにちは。KEIKOです?

 

しばらく前からご一緒させていただいているお客様で、 週2回コツコツと通ってくださる方がおられます。 その方は膝に痛みをお持ちだったのですが、ここのところ痛みはすっかりなくなり、メキメキと筋力アップされて、とてもいい状態に変身中です?

 

身体はほんとうに正直です。

やったらやっただけ、応えてくれます。

 

痛みから解放されている現在、「この痛みのないうちにしっかり鍛えておけばいいんや!と思った」とおっしゃいました。 そのことを私からご提案するまでもなく、 ご本人自ら言っていただけたことが何より素晴らしいと感じました✨✨✨ 以前はエクササイズやるにも心配そうな表情で動かれていたのに、 今や脚をぐいぐい持ち上げながら、笑顔でそんな前向きなことを? 「ちょっと前なら痛みがとれたらもういい、としか思ってなかったけどね」ともおっしゃっていました。

 

痛みから脱け出すと、その先が見えてくる! 身体が元気になると、心も元気になる!

 

そんな実例を、またひとつ見せていただけました? その方の、目を見張るほどの変化をそばで見させていただいて、 改めて自分と身体との関係をいろいろ考えさせていただきました。 感謝感謝です?

 

やっぱりピラティスには素晴らしさと可能性がいっぱいです✨?✨

 

-ピラティス